Juhuu, der Frühling ist da! So schön zu beobachten, wie die Natur uns nun in leuchtenden Farben zuruft: JAAAAA, LEBEN!
Lass Dich anstecken von dieser Kraft, die so vibrierend, freudig erwartend, ungeduldig dem Licht und der Fülle entgegen strebt. Diese nie versiegende Energie die den Kreislauf weiterführt. Wieder und wieder ein Anfang und ein Ende. Es beginnt etwas und der Kreis schließt sich wieder.
Auch im Yoga finden wir dieses Prinzip wieder: Eine Aneinanderreihung von Übungen, wie zum Beispiel im Sonnengruß (Vinyasa) oder schon ganz grundlegend in unserem Atemrhythmus: eine zyklische Welle als die tragende, vorantreibende, verbindende Kraft. Du siehst also – diese Kraft ist längst in Dir! Da lohnt es sich gleich, nochmals bewusst ein paar tiefe Atemzüge zu tun 🙂 Den Puls des eigenen Herzens fühlen.
Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern. Wieder Atem holen lernen, das ist es. (Morgenstern)
Herzlichst Deine Jenny